No muchos sabíamos de lo beneficiosa que puede ser el agua de miel por las mañanas, yo no lo sabía!
Aunque todos o casi todos sabemos que la miel tiene muchos beneficios, por ejemplo, alivia la tos, mejora la memoria, cura heridas, alivia y cura alergias temporales, mata bacterias etc. Pocos sabíamos que tomarla por las mañanas (con el estómago vacío) disuelta en un vaso de agua tibia puede ayudarnos a:
Nº 1. Iniciar de una mejor manera nuestro sistema digestivo, no hay mejor reemplazo para el café que el agua con miel.
Nº 2. Por producir saciedad puede ayudarte a evitar comer en exceso
Nº 3. Ayuda a fortalecer el sistema inmune y te protege de infinidad de enfermedades.
Nº 4. Ayuda a reducir el colesterol, si tienes colesterol elevado, diluye dos cucharaditas de miel en un vaso de agua tibia y consúmela en ayunas, así previenes problemas de circulación y enfermedades cardiovasculares.
Nº 5. Te aporta energía, tan necesaria para empezar la rutina diaria.
| Tweet |
No hay comentarios:
Publicar un comentario