10 Tips para Cuidar tu Cabello

Muchas de nosotras tenemos el problema de que a pesar de cuidar nuestro cabello, este se resiste a lucir bello. Aunque tener un cabello bonito depende de una buena alimentación, evitar el estrés y obviamente de la calidad de productos que usemos, hay una serie de secretos que podemos poner en práctica y comprobar que sí ayudan a lucir un cabello mucho más sano y radiante.

A continuación echa un vistazo a la lista de 10 tips para cuidar tu cabello.

Nº 1. Nunca laves tu cabello con agua fría ni muy caliente, usa agua tibia y si quieres que brille más deja caer un chorro de agua fría después de haberlo lavado y enjuagado.

Nº 2. No frotes tu cabello para secarlo, toma el tiempo y ten la paciencia de dejarlo secar al natural. Tampoco uses secadora de cabello si no es realmente urgente.

Nº 3. Antes de plancharlo u ondularlo, seca completamente tu cabello y aplica una crema protectora para el calor para evitar que se queme o reseque.

Nº 4. No expongas tu cabello al sol por demasiado tiempo, esto puede opacarlo.

Nº 5. Deja que tu cabello descanse de tintes, no abuses de ellos.

Nº 6. Aplica ampollas para rehidratar y vitaminizar el cabello cada 30 días y si no tienes mucho dinero, con aplicar un poco de aceite de oliva será suficiente.

Nº 7. Nunca duermas con el cabello mojado.

Nº 8. Cepilla tu cabello y sujétalo en una trenza suelta para dormir.

Nº 9. No uses acondicionador si el cabello se te cae y usa el shampoo adecuado para tu tipo de cuero cabelludo.

Nº 10. Procura no lavar a diario tu cabello, esto puede terminar por resecarlo y hacerlo lucir sin vida y opaco.

Leer más...

Tweet

10 Looks con Falda Plisadas oTableadas

Las faldas plisadas o tableadas por debajo de la rodilla son de los clásicos de siempre que lucen bien de mil formas, sin embargo no quedan a todas.

El cuerpo ideal para ese tipo de falda es aquel de caderas y delgado.

Hoy te dejo 10 tips de cómo puedes usar las faldas plisadas o tabladas 

Con estilo casual, acompaña la falda plisada con una camiseta ceñida en color contrastante y un cinturón que haga juego con el color de tus tacones 

Atrévete a llevar faldas plisadas y estampadas, combínalas  con chaquetas o sueters cortos par que estilicen tu figura y lúcelas mejor con tacones

SI buscas un look más formal, puedes llevar una falda plisada negra o de cualquier otro color enero y combinarla con una camiseta o sueter ceñido. Presta atención de llevar el sueter por dentro de la falda para lucir más estilizada

Un look más libre y ligero, combina la falda plisada con una camisa, dentro de la falda y complementa on sandalias de plataforma

Para un verano chic luce la falda con camisetas de tiras y tacones

Y para lucir informal pero chic combínala con na camisa de jean y tacones altos

Una forma romántica de usar faldas plisada es eligiendo colores pastel 

Para la oficina, combinada con una blusa y taxones altos 

Para un look urbano romántico, usala larga y acompaña con una chompa suelta

Finalmente si lo tuyo no son faldas largas, aquí tienes una opción de como puedes llevar una falda plisada corta, combinada con una chompa delgada y botines.

Como has podido ver, en todas las opciones, a excepción de la última, el secreto para que las faldas plisadas largas luzcan bien es combinarlas con tacones altos y siempre con camisetas, camisas, polos u otras prenda que vayan por dentro y dejen lucir la cintura de la falda, esto estiliza más la figura y nos hace lucir mas altas de lo que en realidad somos.

Leer más...

Tweet

10 Ventajas de Hacer Ejercicios Cardio

A nadie le cabe duda de que hacer ejercicios mejora enormemente la salud y el ánimo.

Pero hacer ejercicios cardio tiene además otras buenas ventajas que hoy conocemos en la lista de las 10 ventajas de hacer ejercicios cardio que te dejo a continuación.

Nº 1. Mejora el ánimo: Nos hacen despertar del letargo y mantenernos activos, positivos durante la jornada.

Nº 2. Alarga la vida: Y esto lo sabemos todos, los hábitos saludables nos aseguran más años de vida. Hacer ejercicios es justamente uno de esos buenos hábitos a los que todos deberíamos estar acostumbrados.

Nº 3. Reduce el estrés: Porque te ayuda a desfogar las cargas del día, esto ayuda no solo a tu cuerpo si no también  la mente.

Nº 4. Mejora el metabolismo: Mientras más ejercicio cardio hagas, verás común tu metabolismo trabaja para quemar calorías.

Nº 5. Ayuda a dejar el cigarrillo: Y es fácil comprobarlo, con una rutina de 15 minutos de ejercicio cardio, posiblemente nadie tenga ganas de fumar.

Nº 6. Bueno para la vista: Estudios han demostrado que el ejercicio cardio reduce hasta en un 19% el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad.

Nº 7. Controla la diabetes: Este tipo de ejercicios ayudan a que nuestro organismo consuma eficazmente la glucosa de los músculos y como resultado en algún momento dejarás de tener cambios de azúcar en la sangre.

Nº 8. Reduce los antojos: El cansancio que producen los ejercicios cardiovasculares evitan que, al igual con el cigarro, se nos antoje algo después de hacerlos.

Nº 9. Mantiene el corazón saludable: El aumento de la frecuencia cardíaca ayuda a mantener el corazón sano y activo esto permite que el corazón pueda enviar la sangre a todas las partes del cuerpo.

Nº 10. Te mantiene en forma: Los ejercicios cardio son ideales para mantener un peso adecuado y un cuerpo tonificado.

Leer más...

Tweet

Los 10 Objetos Subastados por la Seleccion Alemana, Mundial Brasil 2014

El mundial de Futbol Brasil 2014 ha terminado con Alemania como campeón indiscutible y este triunfo ha logrado que algunos seleccionados donen ciertos objetos para ser subastados por internet con diferentes causas benéficas.

Desde botines, pasando por camisetas, balones, teléfonos celulares e incluso un balón con la firma de la canciller alemana Angela Merkel, son algunos de los objetos que se subastan en el portal unitedcharity.de

El dinero recaudado servirá para ayuda social a niños alemanes en dificultad y si quieres ser parte de esta labor o tener en casa un recuerdo del Mundial Brasil 2014, tienes plazo hasta el 28 de julio para lanzar tu propuesta.

A continuación echa un vistazo a lo que se subasta y anímate a pujar por lo que prefieras.

Nº 1. Los botines gastados y autografiados de Manuel Neuer, arquero de la selección alemana.

Nº 2. Los botines firmados y desgastados del jugador Mario Götze, autor del gol que los hizo ganadores del Mundial.

Nº 3. Botines firmados por el jugador Benedikt Höwedes.

Nº 4. Balón firmado por la canciller alemana Angela Merkel.

Nº 5. Matchkit Mundial Brasil 2014, (camiseta, pantalón y medias).

Nº 6. Camiseta, gorra, zapatos y bolsa autografiados por el jugador Toni Kroos.

Nº 7. Camiseta autografiada por todos los seleccionados de Alemania.

Nº 8. Camiseta con autógrafo del Jugador Benedikt Höwedes.

Nº 9. Gabardina original usada por Joachim Löw (entrenador de la selección), esta fu hecha a su medida por la marca Strenesse.

Nº 10. El iPhone 5s del arquero Manuel Neuer.

Leer más...

Tweet

10 Looks para 10 Citas Diferentes, Aprende a Vestir Bien

A todas nos ha pasado que en algún momento no hemos sabido como vestirnos para determinada ocasión. 

Que si es la salida al cine, el almuerzo con la familia, la reunión con amigos, ir a un concierto, de fiesta o a sencillamente a caminar, nos hemos hecho un mundo complejo alrededor de un tema que si bien es cierto, hay que tratar con pinzas, no es del todo complicado.

A continuación te dejo una lista de 10 estilos para 10 tipos diferentes de salidas, con ella aprenderás a distinguir el estilo de atuendo que mejor va de acuerdo a la ocasión, aunque obviamente debes también tomar en cuenta la forma de tu cuerpo, tu peso y color de piel para elegir el diseño, el estampado y los colores que resalte tus características.

  

Nº 1. Para un brunch de domingo puedes usar un vestido con estampado floreado, pero si eres rellenita mejor optar por un vestido sin estampado.

Nº 2. Para una reunión por la tarde y posible salida nocturna puedes usar una camiseta corta o larga que tape tu cintura y una falda larga de volados . Recuerda acompañar esta idea con el tipo de estampado a diseño que vaya con la forma de tu cuerpo y con el color que mejor le siente al tono de tu piel.

Nº 3. Para ir al cine puedes usar un vestido corto, sencillo y sin escote.

Nº 4. Para un café o una salida con la familia puedes usar un atuendo informal peor con personalidad, unos pantalones ajustados, una camiseta con volados en la cintura y zapatos bajos es un atuendo cómodo y chic.

Nº 5. Para ir al teatro o a una cita informal de a dos puedes usar un vestido ceñido con escote y falda amplia. Combina el vestido con una chaqueta informal o forma de acuerdo a la ocasión.

Nº 6. Para un almuerzo entre amigos puedes usar una camiseta con falda, ambos sencillos y frescos. Complementa el atuendo con una chaqueta que combine.

Nº 7. Para una reunión con compañeros de trabajo se requiere ser un poco mas formal, para ello puedes vestir una camisa elegante de gasa y un pantalón ajustado. Elige llevar zapatos bajos o de tacón de acuerdo a tu comodidad y a la ocasión.

.

Nº 8. Para un concierto de rock o similar, viste jeans cómodos de preferencia negros y acompañarlos con una camiseta informal de color negro con estampado.

Nº 9. Para un paseo o una caminata por el parque lleva ropa cómoda, falda o pantalón suelto, camiseta holgada y sobre todo zapatos cómodos.

Nº 10. Para el día a día, elige pantalones entallados y combinalos con camisetas o blusas de acuerdo a la ocasión.

Leer más...

Tweet