10 Bebidas Refrescantes Faciles de Preparar

Si estas pensando que tomar una pepsi o una coca cola puede calmarte la sed, estas completamente equivocado, pues estas lo único que te aportarán son, excesiva cantidad de azucares que obviamente terminaran por destrozar tu organismo.

Si quieres saber como calmar tu sed y al mismo tiempo mantener un ritmo de vida saludable, hoy quiero dejarte una lista de 10 bebidas que pueden ayudarte no solo a calmar la sed sino también a saber como alimentarte de una manera adecuada sin renunciar a tus gustos y los placeres de los que saben alimentarse bien.

Conoce a continuación esta lista de 10 refrescantes bebidas naturales y saludables.

Nº 1. Naranja y arándanos: Lo ideal para resaltar los sabores es, combinar los ingredientes en una jarra con agua y dejar que reposen un día antes de consumir el agua.

Nº 2. Sandía y menta: Solo deja reposar la sandía picada y sin piel ni pepas junto a la menta por 8 horas en la refrigeradora y después disfruta de la bebida refrescante.

Nº 3. Naranja, limón pepinillos y menta: Coloca las frutas en la jarra y machácalas ligeramente para que suelten algo de jugo, posteriormente agrega las hojas de menta ligeramente aplastadas para que también suelten el sabor, toma inmediatamente y guarda la bebida por un máximo de 2 horas, después de este tiempo el sabor se estropea.

Nº4. Fresa, pepino, limón y menta: Tritura las fresas ligeramente si quieres que su sabor resalte, pica los demás ingredientes y deja reposar en agua por dos minutos antes de tomar la bebida.

Nº 5. Naranja, limón y apio: Cota rodajas de naranja y limón, añade el cilantro o apio y deja reposar unos minutos antes de tomar.

Nº 6. Romero y pomelo: Corta rodajas de pomelo con cáscara y machaca ligeramente, agrega agua y el romero y deja reposar antes de tomar, esta bebida es realmente deliciosa.

Nº 7. Frambuesa, pétalos de rosa y vainilla: Combina los ingredientes (las frambuesas deben estar cortadas por la mitad de preferencia) y deja remojar en agua por un día, cuela antes de  beber-

Nº 8. Arándanos y lavanda: Deja reposar los arándanos con las flores de lavanda y después disfruta de esta bebida. No necesitas colar ya que las flores de lavanda son comestibles y muy ricas para quienes aprecian los sabores fuertes.

Nº 9. Kiwi y agua fresca de pepino: Mezcla el kiwi machacado con el agua de pepino y endulza  a tu gusto.

Nº 10. Melón dulce  y agua fresca de frambuesa: Licua trozos de melón dulce zumo de limón y azúcar con agua y disfruta inmediatamente de este manjar.

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10 Cosas que no Pueden Faltar en Una Terraza de Verano

El artículo de hoy va especialmente para los que ya casi casi tienen el verano encima y no saben cuáles son los implementos básicos para recibirlo y disfrutarlo.

Todos sabemos que el verano está asociado al buen clima (aunque a veces el calor sea insoportable), los días de playa, el mar, las noches al aire libre, las cenas o las reuniones con familia o con amigos y los momentos de tranquilidad a solas.

Todas estas actividades requieren, en definitiva, una preparación y hay cosas básicas que no pueden faltar a nuestros ambientes si lo que queremos es realmente disfrutar este tiempo de verano.

A continuación entérate de cuáles son esas cosas en la lista de 10 elementos que no deben faltar en una terraza de verano.

Nº 1. Una hamaca: Infaltable sobre todo si queremos disfrutar de un cálido clima de verano en la tranquilidad de nuestro hogar, leyendo un libro, tomando la siesta o simplemente relajándonos.

Nº 2. Una sombrilla: Necesaria para los almuerzos o momentos en los que el sol directo más allá de ser agradable puede tornarse molesto. Que nunca te falte una y aunque no siempre la tengas instalada, tenla a mano por precaución.

Nº 3. Columpio: Este puede ser de diferentes tipos, para adultos, los que son tipo sillón o mecedora  o para niños si tienes chicos en casa. La idea de incluir uno es asegurarte un poco de diversión.

Nº 4. Tumbonas: Si adoras broncearte entonces este mueble es fundamental para que lo hagas, y si tienes una piscina en casa con mayor razón.

Nº 5. Faroles o lámparas de luz tenue: Ideales para alumbrar ambientes exteriores sin exagerar en intensidad de luz.  También sirven para iluminar el camino de ingreso a casa. 

Nº 6. Velas: Para cenas o veladas que busquen dar un toque romántico a las noches de verano.

Nº 7. Fanales: Las velas pueden ser muy bellas pero si añades fanales, te aseguro que tu decoración lucirá mucho mejor.

Nº 8. Flores: Que nunca falten flores en tu casa, ni en verano ni en cualquier otra estación el año. El verano es ideal para lucir ramos y flores al exterior.

Nº 9. Repelentes para mosquitos: Para asegurarte de no arruinar una velada agradable.

Nº 10. Una Parrilla: Qué mejor que el tiempo de verano para disfrutar de una parrilla con la familia o amigos.

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