Cuando te sometes a régimen alimenticio, pierdes peso y esa pérdida de peso te deja la piel flácida a menudo. La solución para evitar que la piel se te cuelgue es tonificarla y si no sabes cómo, ahora te enseño a hacerlo en 5 pasos básicos:
Nº 1. Toma agua: Para que la piel se mantenga elástica e hidratada. Aumentando un vaso a la dosis que tomas de costumbre será suficiente para ver resultados en poco tiempo.
Nº 2. Usa Exfoliantes: Para estimular la circulación sanguínea y por ende conseguir elasticidad en la piel.
Nº 3. Utiliza cremas con colágeno: Estas ayudan a reafirmar tu piel, úsalas después de ducharte.
Nº 4. Haz pesas: Solo si has perdido el peso que querías perder, es tiempo de reafirmar tus músculos, y una forma fácil de hacerlo es con pesas. Evidentemente haz este ejercicio de manera gradual y combínalo con otros entrenamientos.
5. Báñate con agua tibia o fría: Porque el agua caliente o muy caliente suele eliminar los aceites naturales de la piel, por el contrario, el agua fría ayuda a reafirmar la piel.
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